Over de cursus
Praktische oefeningen en spirituele tips om meditatie te integreren in je dagelijks leven. Volgens de traditie van onze spirituele leraar Sri Chinmoy zijn al onze cursussen gratis toegankelijk.
Aangezien niet alle cursisten Nederlands spreken, wordt de cursus meestal in het Engels gegeven.
Onderwerpen die in de cursus aan bod komen:
- Meditatie op het hart
- Mantra’s en spirituele muziek
- Concentratie en visualisatie
- Een spiritueel leven in de 21e eeuw
Sri ChinmoyMeditation means
Conversation with silence.
Wie geeft de cursus?
Leer van meditatiedocenten met jarenlange ervaring
Abhinabha Tangerman is geboren en getogen in Nijmegen, maar woont tegenwoordig in Amsterdam. Hij geeft gratis meditatiecursussen in verschillende steden in Nederland en België. Abhinabha heeft meer dan twintig jaar meditatie ervaring onder begeleiding van zijn spiritueel leraar Sri Chinmoy. Hij combineert meditatie met een actief en dynamisch uiterlijk leven van schrijven, reizen, hardlopen en musiceren. Zijn spontane en doorleefde stijl van lesgeven heeft vele zoekers in binnen- en buitenland geïnspireerd.
Meditatie in actie
Sri Chinmoy inspireerde ons om de kwaliteiten en talenten die we van meditatie ontvangen te manifesteren en in de wereld te brengen. Hier zijn een aantal van deze manifestatieprojecten van het Sri Chinmoy Centrum wereldwijd.
Hardlopen en meditatie: gouden combinatie
Hardlopen en mediteren hebben meer gemeen dan je misschien denkt. Sri Chinmoy noemde meditatie vaak “innerlijk hardlopen”, omdat er een bewuste beweging voorwaarts is naar een doel. Meditatie en hardlopen hebben allebei een kern van rust, kracht en evenwicht.
Hardlopen geeft ons een gezond en fit lichaam, wat ons ook helpt om goed te mediteren. Hoe fitter we zijn, des te beter de subtiele energie van de meditatie in ons kan stromen. Om die reden lopen we regelmatig hard en organiseren we ook hardloopwedstrijden. In Amsterdam organiseert het Sri Chinmoy Marathon Team Nederland ieder jaar drie marathons en ultramarathons.
Muziek voor meditatie – gratis download
Muziek is een zeer effectieve meditatie tool. Via meditatieve muziek kunnen we diepere staten van bewustzijn bereiken en in contact treden met een bron van harmonie, vrede en liefde in onszelf. Veel van Sri Chinmoy’s leerlingen maken deel uit van muzikale ensembles die zich hebben gewijd aan het zingen en spelen van spirituele muziek. Sri Chinmoy was zelf musicus en componist. Tijdens zijn leven schreef hij meer dan twintigduizend devotionele liederen en gaf hij meer dan zevenhonderd gratis vredesconcerten.
‘He Gurudev’ (Gearrangeerd door Ashru Dhara)
Hardlopen voor vrede
De Sri Chinmoy Oneness-Home Peace Run is een hardloopestafette door meer dan honderd landen wereldwijd, waarbij een team van hardlopers een vredesfakkel doorgeeft van hand tot hand en van hart tot hart. Het doel van de Peace Run is om de boodschap te delen dat vrede begint in het hart van ieder mens en zich van daaruit als een lopend vuurtje over de wereld kan verspreiden.